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こんな症状の方に

PMS・生理痛の原因って? 実際のPMS・生理痛の症例

女性特有のトラブルには、生理痛、生理不順、月経前症候群(PMS)など周期的に症状が現われるものから、足のむくみ、冷え性など慢性的に表れるものなどがあります。また、不妊でお悩みの方も増えているため、当院にご相談される方も多くなっています。

月経中におこる下腹部痛や腰痛を生理痛(月経時痛)といい、排卵から月経開始までの時期に現れる症状を月経前症候群(PMS)といいます。

生理痛は生理開始日の前後約2日間にもっともひどいケースが多いです。女性の7~8割に何かしらの生理痛があると言われます。

月経前症候群(PMS)は、腰痛、腹痛、吐き気、胸の張り、下痢や便秘など身体的なものから、イライラ、憂鬱、眠気などまで様々な不定愁訴が表れます。どの症状も、女性特有のホルモンであったり、特有の骨格や筋肉が原因となっている場合が殆どです。すぐには解決しないトラブルばかりですが、カイロプラクティックでメンテナンスを続けていくと症状の改善がみられるケースも多いです。

生理痛だと思ったら子宮筋腫や子宮頸がんなどが隠れていたというケースもありますので、その点も注意しましょう。あまりに痛みが強い場合や月経量が多いという場合などは子宮内膜症など何らかの病気が原因で生理痛が起こっている可能性が高いので婦人科を受診することをおすすめ致します。乳がんや子宮頸がんなども少ない病気ではないので、年齢にあわせてしっかりと定期健診を行いましょう。

はっきりした病気がないのに起こる生理痛は、子宮収縮ホルモンが多い、外子宮口が狭い、ストレスなどの原因により起こります。生理の時は、剥がれ落ちた子宮内膜を外に出すために、子宮内膜からプロスタグランジンというホルモンが分泌されています。このホルモンは経血を外に出すためには必要なものですが、多すぎると過度な血管の収縮が起こったり必要以上に子宮を収縮させることになります。そのため、子宮の血流が悪くなって生理痛が起こるようになると言われています。生理痛がない人に比べると生理痛がある方はホルモンのバランスが崩れプロスタグランジンの濃度が高くなっています。

また、子宮は靭帯で骨盤の中にぶら下がっている状態であるため、骨盤のゆがみや周囲の筋肉の緊張により子宮に緊張が連動します。月経時にはリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周囲の靭帯がゆるみ、腰痛などの症状が現れやすくなります。

多くの方は市販の鎮痛薬などで症状を抑えていますが、それでも効かない場合や、対症療法を続けていくことで薬が効きにくくなってしまうこともあります。ホルモンバランスが崩れると、生理痛がひどくなるだけでなく、生理不順や不妊症も起きやすくなりますので、カイロプラクティックで身体を整えて健康管理を行いましょう。

カイロプラクティックによるPMS・生理痛のケア

PMS・生理痛の施術
PMS・生理痛の施術イメージ

カイロプラクティックでは、卵巣や子宮にいく自律神経や、骨盤からの靭帯・筋肉を調整していきます。

病気(婦人科疾患)の関連の無い生理痛であればカイロプラクティック治療で改善する事ケースも多くあります。ホルモンの変化は正常な現象ですから完全になくなることは無いとしても、鎮痛薬を飲まなくても良くなったり通常の生活が送れるようになります。まず問診・検査において生理痛が婦人科疾患によるものでなければ、骨盤の歪みや筋肉の調整を行なっていきます。これによって骨盤内の血液循環が改善され、滞っていた正常な体の反応が回復し、生理痛が解消されていきます。

何回で改善する、というよりも1ヶ月ペースで定期的にケアをしていくことが重要です。

生理痛は月経期間中だけの問題ではなく、1ヶ月を通しての生活の積み重ねの問題です。そのため、ご来院時には生活習慣を伺い、日頃の生活でのアドバイスもさせていただきます。 身体を冷やすような行為は避け(たばこ、糖分過多、カフェイン摂取)、睡眠を十分にとって身体を締め付けない服装を心がけましょう。ホッカイロや足湯などの活用もオススメです。

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